性反应是指在性刺激下，人体产生的生理和心理变化。要有性反应，首先需要有合适的性刺激，如视觉、听觉、触觉等刺激。同时，保持放松的状态，不要有紧张和抵触情绪。还需要注重自身的身体感受，适时调整呼吸和姿势，增强性体验。当然，性反应是一种受到多种因素影响的综合反应，需要在合适的时间和场合下进行，同时也需要尊重自己和他人的意愿和感受。