华为手机卡顿时，可以通过打开“手机管家”这个华为自带软件来进行优化。在“手机管家”应用中，可以选择“优化加速”功能，清理手机内存，释放系统资源，提高运行速度。同时，还可以通过“关闭自启动”的功能，禁止一些不必要的应用在后台自启动，减少卡顿和耗电问题。需要注意的是，手机卡顿的原因比较复杂，有时候可能需要进行更深层次的排查和处理，例如升级系统、清理垃圾文件等。