求助宝宝吃鱼怎么做好吃又简单

可以用清蒸鱼料理，将鱼去鳞、去内脏，加入少许精盐和植物油，装入锅中，加上适量水和料酒，大火烧开后改小火，用勺子勾起鱼，即可出锅。清蒸的鱼保持了营养成分，熟透却不柴，口感好且简单易做，是宝宝较好的营养选择。此外，还可为鱼料理加入一些蔬菜，比如西兰花，青豆等，增加营养价值，以及味道，增添宝宝的食欲。