推荐《庄子》。庄子是中国古代哲学家庄周的思想著作，早在春秋战国时期就已经流传，旨在抒发人们的内心渴望，让人归于平静，走出尘世，轻松自在。这本书所传达的精神，是心太浮躁最好的疗法，有效抚平人们焦虑情绪，使人从逆境中解脱出来，见自己本性、超脱虚无，从而重新拾起生活的信心。此外，庄子更具有拓展性，在历代文艺作品和哲学思想中有着深远的影响，如历史上诸多有名的思想家都曾以庄子作为研究对象。