我的机型：暗影精灵6 10750H+2070MaxQ
系统是Win10
先尝试百度上那些老生常谈的方案例如关垂直同步、开狂暴模式、独显直连、电源开高性能模式、禁用全屏优化、游戏开窗口模式/无边框模式、Geforce Experience关Battery Boost和Whisper Mode等等
但我尝试了以上很多种方法都没解决，最后一位用暗影精灵8 Win11的老哥也遇到了和我一样的问题
解决方案是
桌面右键-NVIDIA控制面板-3D设置-管理3D设置-最大帧速率关掉-右下角应用