保温饭盒的保温时间取决于饭盒的材质、保温性能以及环境温度等因素。一般来说，保温饭盒的保温时间为3-12小时不等。具体来说，以下是常见的保温饭盒保温时间：不锈钢保温饭盒：一般可以保温6-12小时；玻璃内胆保温饭盒：一般可以保温3-6小时；真空保温饭盒：一般可以保温4-8小时；聚苯乙烯泡沫保温饭盒：一般可以保温2-4小时。需要注意的是，保温饭盒的保温时间还受到食物的温度、保温饭盒的大小、密封性能、环境温度等因素的影响，因此具体保温时间还需根据实际情况而定。