兄弟你可以戒掉的，戒色要正确方法不能单靠意志强戒这样很难戒掉的，可以加我免费给你分享戒色方法一起努力互相监督戒掉

失败不可怕，可怕的是不学习，加油。

破戒是一次进步的好机会，好好反省总结经验，下次不要再犯同样的错误，否则就白白破戒了，反省自己有没有落实戒色十规

每天学习戒为良药1小时和背诵断念口诀500遍，这两点时每天必须要做的，这两点做好了就能保证不破戒

楼主，不要灰心，拿起戒色文章再次出发就好。
建议可以加入适当有氧运动，让自己坚持运动，也能提升自己的阳气，正气。
还有就是参加一些公益活动做义工，多接触充满正能量的人群。

你是不是忘记了口诀了。有了欲望就念口诀跟佛号念到欲望消失为止

很多孩子屡次破戒的根本原因
是正气不足，而被邪淫勾引。那如何增强正气？就是每天行善去恶，恒久的做，那自动一切的幸福顺利与彻底戒除sy都在其中了。
不断行善去恶帮助人的结果是自己正气更足，自动能抵御黄的，自动能不想黄的，自动镇定而不会去看黄的，而且欲望自动被正气化掉，变成内在涵养的精髓，内在精髓的充实可以使脑子更聪明，外在的外化可以使得人更帅气，一切都走上良性循环。
另外帮人多了，自动知道自己应该做啥，也不会再无聊，没事干，觉得生活枯燥无味了。

破戒后要总结原因，避免下次再一次破戒！破戒的原因其实就是觉悟不够或者放松警惕！要多练习修心口诀，就是断念口诀！戒色文章也要坚持看，要看懂！不要灰心，都是这样过来的，慢慢的心魔就不是你的对手了！要对自己有信心，戒色就是要有信心，要下大决心，坚持学习戒色文章，学习提升觉悟，觉悟降服心魔！

楼主加油，请好好总结经验教训，重新开始坚持戒下去吧

没事，避免破戒，不破为补

汲取经验，下次再战

戒色方法：一是形成日课，每天认真学习1篇戒色文章并落实，每天练习断念口诀500遍，每天贴吧认真帮助5个新人答疑戒色，每天行一善。二是坚持日课，日课内容不要多，多了不利于坚持，关键是要坚持每天认真完成日课。戒色过程中要做好对境实战，遇到诱惑1秒内避开，绝不看第二眼，第二眼着魔，可能遇到诱惑的APP网页电影之类的坚决不下载不打开，特别是擦边内容，很容易引诱我们破戒。不要把时间花在手机上，花时间去看书学习锻炼听善知识讲座行善积德等，充实自己的生活，不要给破戒机会。欲望高峰期一定不要独处，独处容易破戒，欲望来了去人多的地方或者和家人在一起，最好是练习断念不要让欲望起来。yy是导致遗精的根源，一定要彻底戒除