黑龙江和沈阳之间的距离是比较远的。以哈尔滨市为例，从哈尔滨到沈阳的距离约为370公里，车程需要大约5-6个小时。如果是乘坐火车，从哈尔滨到沈阳的列车运行时间大约为5-7个小时，具体时间还取决于列车类型和班次。总体来说，黑龙江离沈阳比较遥远，如果需要前往沈阳，需要提前做好交通出行的安排。