苹果设备可以通过以下步骤暂停更新：在iPhone或iPad上，转到“设置”应用程序。点击“通用”选项。向下滚动并点击“软件更新”。关闭“自动下载iOS更新”选项。如果已经下载了更新，则可以从此处删除它。请注意，即使您暂停了自动更新，您仍然可以手动下载和安装更新。