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习惯
后起之秀
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身体得到很大改善,具体表现为:一,脾气变好了。二,胃口也比以前更好,食量变大,差不多能吃三碗米饭。三,性功能增强。四,皮肤变好。
会一直坚持站,不急于求成,每天30一40分钟,慢就是快,到第三年后再增加。本来我很懒,如果一开始就太过用力,身体适应不了,怕会半途而废。站桩我准备站一辈子,慢慢来。
送TA礼物
IP属地:福建
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1楼
2023-04-28 11:06
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习惯
后起之秀
7
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原本身体就没啥毛病,不求治病,只是纯粹的锻练,出点汗乐在其中。没阳过也没甲流,吃好睡好就是成功。
IP属地:福建
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2楼
2023-04-28 11:23
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free你我皆凡人
后起之秀
7
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多大了
IP属地:山东
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3楼
2023-04-28 12:12
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习惯
后起之秀
7
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30多岁
IP属地:福建
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4楼
2023-04-28 14:58
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迷途大叔
武林新贵
8
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两年了,每次三十分,少点
IP属地:黑龙江
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5楼
2023-04-28 16:02
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huayua00011233
初涉江湖
1
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站桩2年,你有没有一种提擎天地把握阴阳的感觉?
IP属地:湖北
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6楼
2023-04-28 16:34
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cloud_polo
英雄豪杰
10
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站的什么桩?
IP属地:浙江
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7楼
2023-04-28 16:43
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贴吧用户_7D6aVNW
仗剑天涯
3
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支持
IP属地:河北
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9楼
2023-04-28 18:50
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轻桩上阵
吧主
12
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棒棒哒!坚持就是好样的。
每次多长时间,因人而异,
适合自己就行。
IP属地:北京
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10楼
2023-04-28 19:24
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誉流风
后起之秀
7
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脾气也会变好么?
IP属地:内蒙古
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12楼
2023-04-28 20:41
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刘若鹰
初涉江湖
1
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IP属地:广西
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13楼
2023-04-28 22:52
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Jxflql
仗剑天涯
3
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站2年30分钟我觉得时间有点少了,站桩确实是养身最好的运动了,去年8月开始站桩到现在基本早上半小时到40分钟,晚上1个小时多一点;身体得到极大改善,从初中起开始撸到不举再到现在的晨搏,从感觉不到气血到现在手脚心发热,尤其桩架一摆气血流动明显上来,目前在调整脊柱感觉通督脉
IP属地:浙江
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14楼
2023-04-29 13:14
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乐山乐水
一代宗师
15
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适合自己这种话往往是为懒惰,而做的纲举目张!两年半小时,就像鼓吹初二的学生上半天课是最佳状态,完全就是别有居心了。
IP属地:北京
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15楼
2023-04-30 06:47
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乐山乐水
一代宗师
15
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我不是说楼主是故意这样说,但宣扬这种意识,有意无意之间就为了懒惰增加了理由,这是不甚深思的问题。
IP属地:北京
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16楼
2023-04-30 06:58
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万物皆嘉甲
初涉江湖
1
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这是正解
IP属地:贵州
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17楼
2023-04-30 17:05
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