放纵通常指对自己或他人的行为、情感等方面放任、纵容、不加干涉或约束，不加以控制或限制，甚至是放纵自己的欲望、冲动、嗜好等。放纵的行为通常会导致不良后果，如身体健康、心理健康、家庭关系、社会关系等方面的问题。所以，适当的自我控制和限制是非常必要的。