启用可自由调整窗口的方法如下：鼠标右键单击桌面上的空白处，选择“显示设置”选项。在“显示设置”窗口中，找到并单击“缩放和布局”选项。在“缩放和布局”选项中，找到“调整文本、应用程序等大小”的下拉菜单，选择“100%（推荐）”选项。完成后，关闭“显示设置”窗口，重新打开需要调整大小的窗口，即可自由调整窗口大小。 需要说明的是，该方法仅适用于Windows 10操作系统。如果使用其他操作系统，可根据具体情况进行相应的操作。