小麦麸皮最简单的吃法是将其煮熟后加入到汤或炖菜中，增加食物的纤维质量和口感。也可以将其作为沙拉的配料，加入蔬菜、水果或肉类等食材中，搭配各种调味酱汁，味道更佳。另外，小麦麸皮还可以用来制作面食、饼干等烘焙食品，具有丰富的营养价值。