可以尝试以下数字组合进行默念，但请注意，这些方法并非医学治疗，其效果因人而异，且不能替代专业医疗建议。
象数疗法建议数字组合：
720·650·380：这组数字被用于双膝风湿症的治疗，有温通经络、散寒除湿的作用，可能有助于缓解膝关节疼痛。
0007000：在一些案例中，这组数字被用于长期膝关节疼痛的治疗，通过强化局部气血流通来减轻疼痛。
70·20·65380：适用于左膝关节风湿痛，特别是天气变化或劳累时疼痛加剧的情况，有助于温煦局部，驱散寒湿
只知道这么多，希望能帮助到楼主。