为什么我只想和5年以上的焦友聊？也是因为大家基本都有了共同心声，也对这个病有了很大程度的了解，还有个共同点，那就是经历，很多人都到了一种实在是没办法的状态了，都不知道怎么办才好了，所以一说大家都通，也就好接受一些。

那么多年，我的焦虑症没有因为我的到处寻医，西药中药而得到很好的治愈，反之在2015年那时候吃了西药后我的头就开始变得很沉重，一直持续了很多年，后面展转中药-中成药-西药-中药....不知道找了多少医生花了多少钱，已经完全不记得了，那时候还年轻，也不知道什么是焦虑症，所以也走了很多很多弯路，到了2018后就慢慢的什么药也没吃了，因为不管了，也搞不清楚自己身体到底是怎么了，从刚开始的焦虑症发作到濒死感，每天的惊慌不安，到后面的失眠，胡思乱想，心慌心悸，全身酸痛，头沉，肠胃不好等，都不知道这样的日日夜夜经历了多少，什么打坐听佛歌放生跑步锻炼练功，你能说出来的我基本都经历过了，一路走来，想想都是泪，难受的时候，眼泪不自觉的就流了下来，自己却连哭都觉得没有意义了。

如果说2018年之前我的焦虑症就很痛苦的话，那我真的是大错特错了，因为2019年之后的那次发作才是让我更刻骨铭心的痛，我能用的形容词那就是庆幸自己没有死去，其实我这个焦虑症主要是小时候家庭因素及后面工作压力所导致的，工作因素是因为自己一直是开工厂的，工厂的压力开过工厂的人都知道，在这我就不多说了，到2019年的时候，因为一下订单多要赶货招不到人就自己亲自一起干，天天给客户追着交货，本来自己身体状况就一直不好，每天睡眠也不好，每天都超负荷工作，刚好那几天又朋友远方过来找我，白天干活累的半死，到晚上又陪他喝酒到凌晨，然后第二天又要早早起来上班赶货，就这样连续几天的超负荷，到最后那天晚上，我忙到晚上11点多，因为赶货是体力活，一直弯腰干的，突然感觉整个不行了，然后就赶紧回家了，回家冲了个凉躺在床上，突然如此强烈的濒死感向我袭来，那一次的濒死感，比早几年的可谓是小乌见大乌，真的全身瘫软，心脏强烈的跳动，背部一阵又一阵的连着心脏发热，手脚，脸部开始发麻，马上肠胃也开始要拉希的那种感觉，总之就是强烈的感觉自己整个人就马上要死去了，然后立马就叫家人送医院去了。

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哎，我最近也惊恐发作，现在吃焦虑症的药，为啥突然视力下降了

你相信科学吗？如果你信，那就请彻底相信，看书查资料！焦虑症并不存在，虽然你会不受控制的各种惶恐不安和脑海感觉被疯狂不受控制的在发生什么！你唯一要做的是，放松，继续放松，然后张开眼睛，务必抱有好奇心去查看自己！接着你就会得到一个答案那就是你会怀疑自己身体有什么病

但是不要，你实际上已经正在解答问题（正在治疗）最后你会在医院里发现你没病，那么请认真的审视科学，医生比你更懂你的身体，所以你没病就是没病，当然这个时候你已经正在被治愈完毕，然后再回到前面的问题，你居然没病但是为何会这样？这是个求解题！于是你想来想去，不太难就锁定了自己的脑神经！然后恭喜你你找到问题了

然后当然答案又会出现变迁，那就是你会怀疑你大脑是不是受到严重伤害，然后有条件的则会去看脑神经科，没条件的则会开始思考自己的过往比如是不是因为什么不注意的行为伤到了大脑，如喝酒太猛等等，或熬夜太晚等等

但是不管是什么，你已经离最终的治愈就差一步，那就是真相是什么！当然你也可以欺骗自己麻醉自己，如心情太焦虑，终于发作了心理上的强制暗示！然后你一笑而过，然后淡定的该吃吃，该喝喝，然后三天后，咦我好了！好怀念那种刺激夸张的神经活动当然了，那些有条件的治愈更快，只要真的相信知识，不要当坐井观天的青蛙（你凭什么认为你的见识可以和整个人类文明的知识传承至今的宝藏知识去对比？），你在拿到脑神经报告的然后只需要查看一下正常与否，你立马永远不会发作

13年，继续更新交流！ 个中滋味无以言表，感同身受

我是终身服药 停药是不可能了