求助黑糯米孕早期可以吃吗

黑糯米是一种营养丰富的食物，孕早期适量食用是可以的。黑糯米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益处。但是，孕妇在食用黑糯米时也需要注意适量，不要过量食用，以免造成胃肠不适或其他不良反应。此外，如果孕妇有任何疾病或过敏史，应在医生的指导下食用。