小脑萎缩的预防措施：
1、注意自身保养，如：生活有规律，注意合理饮食，适当锻炼身体，避免吸烟、饮酒，少吃高脂肪饮食等。
2、清淡饮食，大便通畅：便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。
3、增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。
4、积极防治血管性疾病：预防脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。
　　最后，正在或已经步入中老年行列的人群，平时应该定期检查，及早发现有无脑萎缩的危险因素，早期预防，尽量延缓疾病的发生和发展。

如何正确判断小脑萎缩
①：记忆：记忆能力，包括记忆近事及远事的能力减弱。
②：判定：判定认知人物、物品、时间、地点能力减退。
③：计算：计算数字，倒述数字能力减退。
④：识别：识别空间位置和结构能力减退。
⑤：语言：口语能力，包括理解别人语言能力和有条理地回答问题的能力障碍。文化程度高者阅读、书写能力障碍。
⑥：个性：性情孤僻，表情淡漠，语言啰嗦重复，自私狭隘，顽固、固执或无故欣快，易于激动或暴怒等。
⑦：思维：抽象思维能力下降，例如不能解释谚语、不能区别词语的相同点和不同点，不能给事物下定义等。
⑧：人格：性格特征改变，道德伦理缺乏，不知羞耻。
⑨：年龄：多见于60岁以上者。

小脑萎缩的病理病因
　　脑萎缩系多因性的。由遗传、脑外伤、中毒后遗症、脑梗塞、脑炎脑膜炎、脑缺血、缺氧、脑血管畸形、脑部肿瘤、脑中风、癫痫长期发作、烟酒过度、营养不良、甲状腺功能病变、脑动脉硬化、煤气中毒、酒精中毒等引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩、变形、消失，其中最主要的致病因素是脑血管长期慢性缺血而造成的。
　　从中医理论来说，久病从淤入络，淤滞内结，经络受阻。肌肉萎弱无力而致动作不相协调，治此病必须活血化淤，通经活络；同时，肾为脑之原，藏精主骨生髓通脑，治疗还需扶肾阳、益肾阴、填精充髓。
肾精亏虚，髓海不足，脑髓消缩是小脑萎缩的基本病机。此外，气血不足日久亦能导致髓海不足；肾阴不足，虚火上炎，也会暗耗脑髓，使其消缩；脾失健运，肺不通调水道，肾不温化水液，致痰浊内蕴，亦能蒙蔽脑窍；肝郁气滞血行不畅，或元气亏虚不能运血，使淤血阻滞脑窍，均能影响脑髓的滋润和荣养。该病临床以本虚标实最为多见，本虚是肾虚及五脏精气不足，标实为淤血痰浊阻滞脑窍。要以治本为主，标本兼顾。

小脑萎缩饮食注意点
1、补充矿物质。在日常膳食中注意补充海产品、食用菌、豆制品、鱼类、乳酱、各种蔬菜和水果等食物，便能够使机体获得足量的矿物质。
2、增加粗粮的摄入。在日常膳食中多补充些粗制粮食和各种动、植物性食物，以满足机体所需要的各种维生素和纤维素。
3、低糖膳食。由于过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能发生神经过敏反应或神经衰弱等障碍。
4、补充维生素。如维生素E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食物，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。

引起小脑萎缩，共济失调的原因都有哪些？
1.感觉性深感觉向中枢神经系统反映躯体各部位的位置和运动方向。
2.前庭性前庭系统向心传导平衡信息，引起体位、视线调节和空间定位感觉等的平衡反应。
3.脑性小脑为运动的调节中枢。这些结构的功能又都是在大脑皮层的统一控制下才能完成的。
4.额叶性 病变部位在额叶前部，运动失调部位是对侧。

小脑萎缩的预防措施：
1、注意自身保养，如：生活有规律，注意合理饮食，适当锻炼身体，避免吸烟、饮酒，少吃高脂肪饮食等。
2、清淡饮食，大便通畅：便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。
3、增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。
4、积极防治血管性疾病：预防脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。
　　最后，正在或已经步入中老年行列的人群，平时应该定期检查，及早发现有无脑萎缩的危险因素，早期预防，尽量延缓疾病的发生和发展。

遗传性小脑萎缩产生的原因：
总体可以归纳为因为缺血、缺氧，导致脑细胞处于饥饿和半饥饿状态，长时间处于饥饿状态的脑细胞就会萎缩。
每个脑细胞萎缩了，脑的整个体积就会变小，遗传性小脑萎缩的症状就会出现。
此时，改善血和氧的供给状态就能够使萎缩的脑细胞恢复到原来的状态。所以，患者一定要注意做到在通畅的环境中生活，以免造成病情的恶化。