三八节是女性节日，给女朋友发红包是一种表达爱意和关心的方式。根据个人经济情况和双方关系，合适的金额不同。一般来说，50元以上的红包比较合适，可以表达出真挚的祝福和关爱。当然，如果经济条件允许，可以适当增加金额，但不要过分攀比，要以心意为主。最重要的是，真心祝福女友，让她感受到你的爱和关怀。