Weekly，一周的，weekly的意思是每周地，例如，Igototheswimmingpoolweekly。一般来说，这个词都是形容频率，表明某件事情是每周做的。Exercise，运动，exercise的意思是锻炼，运动，例如，Ispendhalfanhourdoingexerciseeveryday。这个词可以用来指有计划的、身体的锻炼，可以是徒手也可以是使用器械。Meditate，冥想，meditate的意思是冥想，沉思，例如，Ioftenmeditateforhalfanhourinthemorningbeforework。这个词可以指用来放松的冥想技巧，帮助人们释放压力、放松心态。其他每周可以做的事情还有jog，read，cook，dance，volunteer等等。