小儿过敏性鼻炎的症状主要表现为鼻痒和连续打喷嚏。每天常发作数次阵发性连续打喷嚏，随后伴有鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明显；有的孩子大量清水样鼻涕。伴随着打喷嚏的同时，大量的鼻涕会倾泻而下。但急性反应趋向减弱或消失时，可减少或变稠厚，若继发感染可变成粘脓样分泌物；鼻塞。程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。嗅觉障碍；如果是由于黏膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性，因黏膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性。长期慢性过敏性鼻炎经感染，炎症很容易向其周边器官侵犯，从而引发多种并发症如鼻窦、支气管炎、咽炎、中耳炎、过敏性哮喘和咳嗽变异性鼻炎等，因此儿童过敏性鼻炎尤其需要加以重视，除了细心照顾，生活中一定要注意这5种食物一定要少吃。
过敏性鼻炎的儿童少接触的5类食物
1、冰凉的食物。有些孩子喜欢吃比较冰的食物。特别是在初春的时候，有些地方的温度还是比较高的，在饮食方面，要是食用一些冰饮，就容易导致呼吸道的过敏情况加重，自身免疫能力也会受到影响的。
2、刺激性食物。宝宝出现过敏性鼻炎，一般情况是孩子接触了刺激性的物品或者是食物。
3、不食用易过敏食物。对于免疫能力比较低的宝宝来说，更需要注意接触过敏性的物质。生活中，很多食物也可能引发人们的过敏，比如一些牛肉或者是海鲜类食物。
4、口味复杂的小零食。我们一般不建议孩子吃零食，特别是对于患有过敏性鼻炎的宝宝。
5、少吃蛋奶食物。过敏性鼻炎患者还是少吃蛋奶等食物，这些食物是我们生活中常见的过敏源物质。
那么过敏性鼻炎的儿童适宜多补充4类食物
1、维生素含量多的食物。当孩子出现过敏性鼻炎的时候，身体需要有更多的抵抗能力。然而我们建议孩子补充一些维生素C以及维生素A含量较多的食物，比如可以让孩子吃白萝卜或者是菠菜等等。
2、食用暖性食物。在选择食物的时候，鼻炎患者还是需要适当吃暖性的食物，暖性的食物有生姜，蒜头或者是香菜等等。
3、滋阴补肾食物。在婴幼儿的饮食中，想要缓解过敏性鼻炎的症状，除了在日常治疗护理上需要细心之外，在饮食方面，我们也建议大家选择糯米山药或者是大枣等食物，这些食物滋阴补肾，同时也能够帮助孩子开胃。
4、益生菌调理过敏体质。
对儿童过敏鼻炎的治疗虽然复杂而长久，但只要经专科医生的早期诊断，接受规范的治疗，坚持治疗，多数患儿可获得明显改善，儿童患过敏，家长不要气馁，对于过敏体质的儿童应尽早使用台敏乐益生菌（专利抗过敏益生菌）调整过敏体质。儿童越早使用台敏乐益生菌，改善过敏体质的机率就越高。患有过敏疾病的儿童在经过适当的治疗及改善过敏体质后，可以和正常的小朋友一样健康成长，而且绝大多数人到成人之后可以不再受过敏性疾病的困扰。当然，帮助儿童养成良好的生活习惯、密切关心儿童的生活环境、及时就医并提前服用台敏乐抗过敏益生菌能有效地治愈并预防宝宝过敏性鼻炎。