如果把女朋友伤的很深，首先需要做的是诚恳地向她道歉，承认自己的错误，并表达自己的内心感受。同时，需要认真倾听她的想法和感受，尝试从她的角度理解问题，并表示自己会改正错误。在这个过程中，需要保持耐心和诚实，并给予对方足够的时间和空间。此外，可以通过一些行动来表达自己的诚意，例如为她做一些特别的事情，或者写一封真诚的信件等等。最重要的是，需要坚持不懈地努力，打造一个更加健康、稳定和美好的关系。