夏天该穿的衣服有棉质、涤纶、麻等，因为这些材料具有轻盈、凉爽、透气的特点，能保障人们在夏日里体温保持正常。不宜穿毛线等以羊毛、腈纶等纤维为主的衣服，因为这类衣服会让人感觉潮湿热闷，影响夏日的生活质量。在夏日里避免穿过紧的衣服，可以使血液循环更畅通，使体内机能更加健康。同时，也要注意穿搭适当，别落下与季节搭配不恰当的脚步。