公路小白求助【骑行吧】

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今天刚入手了一款公路车，就立马出去骑了一圈，用运动手表记录了一下状态，我想知道只有星期六星期天，或者工作日晚上有一个小时左右有时间骑行的话怎样安排骑行来快速提高自己，下面是骑行记录，感觉自己很菜

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2023-04-02 22:44回复

同问

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2023-04-02 22:55

左转公路车训练吧，一言两语道不尽

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2023-04-03 10:08

没有捷径，再说又不忙着去参赛，急啥。有时间就骑，自然就练出来了

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2023-04-03 10:24

有一个小时骑车时间也够了，撸骑行台是最高效率的，跟着教程练就行了

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2023-04-03 11:01

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