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家人们 你们尝试过最好用的减肥方法是什么˃ ˄ ˂̥̥

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IP属地:河北来自Android客户端1楼2023-04-02 06:58回复
    好想瘦 控制不住吃高热量的食物
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2023-04-02 06:59
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      不吃饭
      IP属地:湖南来自iPhone客户端4楼2023-04-02 07:00
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        少吃 对我来说真的瘦的很快，但是我饮食很不规律
        IP属地:河北来自iPhone客户端5楼2023-04-02 07:03
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          运动
          IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2023-04-02 07:04
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            不吃
            IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2023-04-02 07:06
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              饮食+运动
              IP属地:浙江来自Android客户端8楼2023-04-02 07:11
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                纯饮食，60天16斤。
                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2023-04-02 07:14
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                  昼夜颠倒 大部分时候一天只吃一顿饭 多睡觉多喝水 最近这几个月瘦了十几斤吧
                  IP属地:湖南来自iPhone客户端10楼2023-04-02 08:14
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                    西柚减肥法 除非马上暴饮暴食 不然基本不怎么反弹
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2023-04-02 08:18
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                      试过一段时间戒糖➕早上喝黑咖啡➕一天喝2000ml水➕少吃碳水➕晚上跳绳，我是小基数。三个月瘦了6-7斤，围度瘦的很明显
                      IP属地:青海来自iPhone客户端13楼2023-04-02 08:43
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                        我三餐是正常吃
                        IP属地:青海来自iPhone客户端14楼2023-04-02 08:43
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                          饿着
                          IP属地:山西来自iPhone客户端17楼2023-04-02 10:12
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                            我不吃甜 不吃晚上夜宵 每天吨吨吨喝热水 适量主食 多吃蛋白质 然后每天健身3-4小时
                            IP属地:河南来自iPhone客户端19楼2023-04-02 10:24
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