使用后视镜记录仪的方法是将其安装在后视镜上，通过后视镜的电源插头即可启动记录仪，然后可以通过记录仪拍摄外部环境或者登车时拍摄车内环境。拍摄时，可以使用手机APP或记录仪的按键，控制拍摄的视频质量，拍摄视角也可以根据自己的需要进行调整。此外，记录仪还可以记录实时位置、行车速度等信息，保存在记录仪中，便于出现事故时查验。总之，使用后视镜记录仪不仅可以记录司机的行为，而且可以帮助他们更好地了解周围环境，提高驾驶安全性。