沐浴读音为。沐浴是指用水或添加清凉刺激的物质来清洗，以去除肌肤上的污垢和汗液，使其保持洁净清新的行为。沐浴有助于改善疲劳和不安情绪，可以帮助人们改善睡眠质量。更重要的是，洗澡可以帮助我们除去汗液和脏物，减少收集到皮肤上的细菌，从而有助于防止粉刺等皮肤问题。还有，洗澡能够改善血液循环，使身体力量恢复。沐浴不仅仅是清洁，还有很多其他的好处。比如洗澡时可以泡一些芳香的沐浴液来放松身心，可以加入一些更精华的养份，沐浴时可以听一些轻音乐，以调节心情，还可以把洗头等洗澡用品放入浴缸，以获得更深层次的洗澡体验。