you4yu4zheng4忧郁症忧郁症是一种情感和心理障碍，是以持续性的焦虑，抑郁，绝望，失去动机和兴趣，透过3个月或更久时间持续发展而应激产生的情绪状态，会影响病人的心理和行为。忧郁症会导致患者情绪低落，失去生活兴趣，并且孤独、寂寞，使得患者困扰到生活，不能正常生活和工作。忧郁症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗，如心理分析、行为疗法、家庭治疗和组疗法。除了药物治疗和心理治疗，忧郁症患者还可以通过一些保健方法进行治疗，如芳香疗法、针灸疗法、瑜伽疗法等。此外，忧郁症患者也应该进行适当的营养摄入，增加体内维生素的摄入，控制精神状态，减少压力，积极参加合理的运动等。
