吃软饭的方式很多，最常见的就是用筷子夹取一小口，然后放入嘴中咀嚼。还可以用勺子夹取一小勺一饭，然后将食物放入嘴中，慢慢地吃下去。除此之外，还可以直接啃食，将食物放入嘴中，用牙齿咬碎混合，然后一口一口吃下去。总之，最重要的是熟悉不同类型的食物，找到吃起来最舒服自然的吃法。在面对不同的软饭时，可以结合自己的喜好，结合食物的性质，采用不同的吃法，如果是流程性的食物，可以采用用勺子舀取将食物放入口中，根据口感进行咀嚼的方式来尝试。如果是容易变形的食物，可以将食物放入碗中，用调羹或筷子将食物搅打成比较细的糊状，再带动其他的菜肴一起食用。
