要培养孩子的专注力，可以采取以下方法：1.建立良好的学习习惯；2.定期锻炼身体，保证身体健康；3.利用游戏和乐器等方式提高孩子的专注度；4.减少孩子使用电子产品的时间；5.为孩子提供安静的学习环境；6.给孩子进行适当的奖励和鼓励。这些方法可以帮助孩子培养专注力，提高学习效果，也有助于孩子健康成长。