低血糖是怎么引起的？

低血糖的原因很多，比如糖分摄入不足，或者消耗过量，或者糖分转换过多都会引起低血糖。

如果是用过药，比如注射降糖药，或者用了水杨酸或者饮酒也会引起低血糖。

营养不良等，挑食的话也是会引起低血糖的，要注意不要挑食，营养均衡呀。

一些重症，比如肝衰竭、心力衰竭、肾衰竭也是会有低血糖这个现象的，低血糖要引起注意呀，最好去医院检查一下比较放心。

如果出现心慌、饥饿，身体颤抖、脸色苍白的现在要注意低血糖。及时密切监测血糖很重要，我用的这款三诺血糖仪蛮好用的，推荐入手一个，随时监测血糖变化。

对于低血糖的人，建议随身携带一些含糖的食物，比如糖果，巧克力、饼干之类，以防低血糖发生。

低血糖的人要注意不要运动量过大，也不要久蹲，容易头晕。平时注意不要久坐或久蹲，运动量不可过大，手边常带点甜食、糖果什么的，以备不时之需。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。