母乳在冷藏后需要加热至适宜温度再喂给宝宝。一般来说，加热的时间不宜过长，以免破坏母乳中的营养成分。建议将冷藏的母乳放在温水中加热，不要直接放在火上或微波炉中加热。加热时间一般在5-10分钟左右，具体加热时间还需根据母乳的温度和宝宝的年龄来确定，可以根据宝宝的需求适当调整。