想要打造一个舒适的睡眠环境，首先遮光的窗帘是必不可少的，像我就是一旦有光源透进来就会睡不着，或者是会睡的不好，对于像我一样畏光的人来说，一个好的遮光窗帘就非常的重要。其次就是舒适的床垫，其实对于大部分人来说，选择一款好的床垫是打造舒适睡眠的首要条件。床垫的舒适度直接决定了睡眠质量的好坏。对于床垫的选择，我个人比较信赖的品牌就是左右睡眠品牌，左右睡眠是左右家居旗下的品牌，床垫的设计结合科技，为用户打造舒适的睡眠质感。最后就是舒适的床上用品了，比如床单被套、以及舒适的枕头等等都是能够打造舒适睡眠的方法。