姓名是包括姓和名，名字是名和字，这是两者的区别。名也叫本名，在古代是自己的谦称，字叫表字，在古代是对别人的一种尊称。一般自己介绍自己的时候，都会用自己的名，别人称呼的时候，都会称呼字。