牙齿不整齐一直是非常困扰我的问题，等到高考完，我迫不及待地到医院进行牙齿矫正正畸治疗。为此我拔掉了四颗牙，戴了三年的金属牙套，终于拥有了一口整齐的牙齿。
作为过来人，我真诚地提醒大家要注意牙齿矫正正畸期间的口腔护理，因为牙齿矫正正畸期间是牙病高发期，口腔护理不到位，什么蛀牙、牙疼、牙龈萎缩都容易找上门来。那今天我也是想将自己的口腔护理经验分享给大家，希望能帮助大家在牙齿矫正正畸期间少踩一些雷。
在牙齿矫正期间，最好吃过东西就及时地漱口，漱口最好选择温水，冷水容易刺激牙龈牙齿，加重牙齿敏感问题。
还有提醒大家，在牙齿矫正正畸期间，最好不要触碰烟酒类产品，本来在佩戴矫正器之后，牙齿就比较脆弱敏感，而酒精、尼古丁都是强刺激性物质，容易加重牙敏感问题。
如果大家佩戴的是隐形牙套，那在饮食上还要避免咖喱、蓝莓、桑葚等容易染色的食物，它们会把隐形牙套染上颜色，难以刷干净，还可能导致牙齿变黄变黑。
在牙齿矫正正畸期间，大家要抑制自己，不要吃太多零食、糖果，特别是口香糖、年糕之类的粘性食物，它们会附着在矫正器上，很难刷干净，还容易导致龋齿。
除了正常的复查，但大家最好另外进行口腔检查，每三到六个月就进行一次，才能及时地发现口腔问题，尽早治疗，不但治疗效果好，治疗费用还低。
大家要注意使用正确的方式刷牙，避免因刷牙方式不对而伤害牙齿牙龈，建议大家学习一下巴氏刷牙法。如果因为有牙套上的托槽难以完成正常的竖刷，也可以使用转圈法来清洁牙齿，效果也不错。
上面说的都是一些在牙齿矫正正畸期间需要注意的生活习惯，除此之外，口腔护理工作的选择也十分重要，像冲牙器、电动牙刷、牙线、含氟牙膏、小束头刷、凹凸刷、正畸蜡等，都是我牙医推荐给我的护理好物，下面简单给大家说一下他们的作用和使用感受吧。
牙齿矫正正畸期间最好使用电动牙刷和冲牙器，手动牙刷是很难刷净牙龈沟、牙齿缝隙、牙齿与矫正器之间的牙病高发位置，而电动牙刷、冲牙器就可以清洁干净，避免牙菌斑滋生，操作起来很省时省力，用久了还有牙齿美白、清新口气的效果。牙医也很建议我们电动牙刷与冲牙器。
在我国，97%的人都患牙病，面对牙病的普遍性，国人急需使用更高效的洁牙工具，来避免牙病加重，因此专业牙医也很推荐国人使用电动牙刷、冲牙器来口腔护理。
在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正正畸人群。
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的，以及电动牙刷中罕见有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子。清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！
戴牙套最好使用含氟牙膏来预防蛀牙，避免与蛀牙问题。含氟牙膏就选择正规厂家的，比如佳洁士、高露洁。
牙线、凹凸刷以及小束头刷都可以定向清洁矫正器与牙齿之间的缝隙、牙缝、牙龈沟位置，有效避免牙病。牙线可以选屈臣氏、小鹿妈妈家，凹凸刷、小束头刷我觉得严迪家的不错。
我是不建议大家使用漱口水的，很多人以为漱口水对牙齿好，其实里面含有的染色剂、抑菌剂、酒精等化学成分都会危害口腔健康，使用次数多了会破坏口腔内的菌群平衡，引起各种口腔问题，即使大家要用，最好也控制在一周三次以内！
金属牙套上的金属丝偶尔会剐蹭到口腔粘膜，引起口腔溃疡问题，而正畸蜡就将金属丝包裹起来，保护口腔黏膜。正畸蜡可以选米妍、严迪家的。
今天我要分享的内容就这些了，牙齿矫正正畸期间的口腔护理并不容易，正确的口腔护理习惯和高效的洁牙工具缺一不可，因此希望大家可以尽快使用电动牙刷、冲牙器、牙线等护理好物，更好地维护口腔健康。
作为过来人，我真诚地提醒大家要注意牙齿矫正正畸期间的口腔护理，因为牙齿矫正正畸期间是牙病高发期，口腔护理不到位，什么蛀牙、牙疼、牙龈萎缩都容易找上门来。那今天我也是想将自己的口腔护理经验分享给大家，希望能帮助大家在牙齿矫正正畸期间少踩一些雷。
在牙齿矫正期间，最好吃过东西就及时地漱口，漱口最好选择温水，冷水容易刺激牙龈牙齿，加重牙齿敏感问题。
还有提醒大家，在牙齿矫正正畸期间，最好不要触碰烟酒类产品，本来在佩戴矫正器之后，牙齿就比较脆弱敏感，而酒精、尼古丁都是强刺激性物质，容易加重牙敏感问题。
如果大家佩戴的是隐形牙套，那在饮食上还要避免咖喱、蓝莓、桑葚等容易染色的食物，它们会把隐形牙套染上颜色，难以刷干净，还可能导致牙齿变黄变黑。
在牙齿矫正正畸期间，大家要抑制自己，不要吃太多零食、糖果，特别是口香糖、年糕之类的粘性食物，它们会附着在矫正器上，很难刷干净，还容易导致龋齿。
除了正常的复查，但大家最好另外进行口腔检查，每三到六个月就进行一次，才能及时地发现口腔问题，尽早治疗，不但治疗效果好，治疗费用还低。
大家要注意使用正确的方式刷牙，避免因刷牙方式不对而伤害牙齿牙龈，建议大家学习一下巴氏刷牙法。如果因为有牙套上的托槽难以完成正常的竖刷，也可以使用转圈法来清洁牙齿，效果也不错。
上面说的都是一些在牙齿矫正正畸期间需要注意的生活习惯，除此之外，口腔护理工作的选择也十分重要，像冲牙器、电动牙刷、牙线、含氟牙膏、小束头刷、凹凸刷、正畸蜡等，都是我牙医推荐给我的护理好物，下面简单给大家说一下他们的作用和使用感受吧。
牙齿矫正正畸期间最好使用电动牙刷和冲牙器，手动牙刷是很难刷净牙龈沟、牙齿缝隙、牙齿与矫正器之间的牙病高发位置，而电动牙刷、冲牙器就可以清洁干净，避免牙菌斑滋生，操作起来很省时省力，用久了还有牙齿美白、清新口气的效果。牙医也很建议我们电动牙刷与冲牙器。
在我国，97%的人都患牙病，面对牙病的普遍性，国人急需使用更高效的洁牙工具，来避免牙病加重，因此专业牙医也很推荐国人使用电动牙刷、冲牙器来口腔护理。
在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正正畸人群。
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的，以及电动牙刷中罕见有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子。清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！
戴牙套最好使用含氟牙膏来预防蛀牙，避免与蛀牙问题。含氟牙膏就选择正规厂家的，比如佳洁士、高露洁。
牙线、凹凸刷以及小束头刷都可以定向清洁矫正器与牙齿之间的缝隙、牙缝、牙龈沟位置，有效避免牙病。牙线可以选屈臣氏、小鹿妈妈家，凹凸刷、小束头刷我觉得严迪家的不错。
我是不建议大家使用漱口水的，很多人以为漱口水对牙齿好，其实里面含有的染色剂、抑菌剂、酒精等化学成分都会危害口腔健康，使用次数多了会破坏口腔内的菌群平衡，引起各种口腔问题，即使大家要用，最好也控制在一周三次以内！
金属牙套上的金属丝偶尔会剐蹭到口腔粘膜，引起口腔溃疡问题，而正畸蜡就将金属丝包裹起来，保护口腔黏膜。正畸蜡可以选米妍、严迪家的。
今天我要分享的内容就这些了，牙齿矫正正畸期间的口腔护理并不容易，正确的口腔护理习惯和高效的洁牙工具缺一不可，因此希望大家可以尽快使用电动牙刷、冲牙器、牙线等护理好物，更好地维护口腔健康。
