Reality shifting（现实转换）是一种指通过心灵、灵性、能量等方式将自己的意识转移到不同的现实或维度中的方法。这种概念通常与灵性实践和元素（如量子物理学、心灵控制、梦境等）有关联。
Reality shifting通常被视为一种超自然现象，一些人认为它可以帮助他们获得自己想要的人生或体验。其中，最流行的实践是“Neville Goddard”的教导和“Quantum Jumping”技术，这些方法旨在通过可视化和专注来实现现实转换。
需要注意的是，目前科学界没有证据证明现实转换或类似的灵性实践是真实的或有效的。因此，人们应该对此保持谨慎并对其进行审慎思考。