稍微说一点我解决烦恼，面对问题的方式。
方式就是行己。
行有不得，反求诸己。
世人皆虚，唯我独真。
协心行己，但为爱人。
救赎之道，就在心中。
行己，就是以自我意识，做出正确的事。
一，何为意识？
在大脑之上，还有意识。人体是一辆车，而你是司机。你踩下油门，车就会开始行动。
有时候你会被车局限，你会因为车里很闷，车的性能或者堵车，进入愤怒，自卑或痛苦等状态。
你以为是你在烦恼？错了，你只是被车限制和欺骗了！
这样很容易出问题。
那么，这时候要打开车的窗户，呼吸新鲜空气。我们要进入本源意识，脱离身体的局限，用超我状态俯视整个世界。剥离一切负面情绪，以此做出正确决定。
二，如何进入意识？
冥想是唯一的方式。
冥想的方式有很多种：
正念，深呼吸，身体扫描，逆转渴望，行禅……
如果各位感兴趣的话，可以自己去了解，我就不多说了。
任何烦恼和焦虑，都能以行己应对。
我坚持行己以后，自信乐观，心平气和，没有负面情绪能留到第二天。