选择一段练大膀拉伸管子，用它做改装。一般而言，拉伸管子都有不同长度的设计，因此可以根据门头的高度和实际要求来选择合适的拉伸管子。2、将拉伸管子固定在门头上，这一步需要使用支架、螺丝和螺母等组件，根据拉伸管子的要求，将这些组件固定在门头上，以确保拉伸管子的牢固性和稳定性。3、安装完拉伸管子后，使用螺丝和螺母将其与门头接口处的固定装置（如地脚架）连接在一起，以确保门头和拉伸管子的连接可以稳固牢靠。4、在确保门头与拉伸管子已完全固定的情况下，在拉伸管子上方重新添加安全网，以防止腰部、膝盖等部位受损，并提高使用安全性。