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红薯干,是否优质碳水
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由于情怀
健杰隐士
12
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增肌厉器啊!一百克八十克碳水。八克蛋白 真的离谱
送TA礼物
IP属地:广东
来自
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1楼
2023-02-28 13:20
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由于情怀
健杰隐士
12
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不知道加糖没有,口感也可以,练前补充慢碳感觉很不错
IP属地:广东
来自
iPhone客户端
2楼
2023-02-28 13:23
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贴吧用户_GWNJM2E289
健杰隐士
12
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葡萄干这种干的食物碳水化合物含量可能很高
来自
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3楼
2023-02-28 13:34
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巴赫cccc
健气箫心
11
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不优质
IP属地:浙江
来自
iPhone客户端
4楼
2023-02-28 15:29
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大石怒碎白长老
健杰隐士
12
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不算吧,含糖量是蒸红薯的5倍,升糖指数能达到35以上,是高血糖负荷的食物。在制作过程中,红薯本身的一些微量元素和矿物质也会流失。另外添加剂有点多,红薯干本身也粘牙,吃多了容易龋齿。我外婆晚年有糖尿病,小时候去她家玩经常拿出红薯干招待我,她那个柜子里有好几大袋红薯干,农村种的红薯吃不完做的,不知道有没有间接的关联。
IP属地:浙江
来自
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5楼
2023-08-13 11:25
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