作为一个有8年工作经验的运动训练师，我使用过的健身器材也不小少数，光是筋膜枪就有十几款，可以很清楚的知道筋膜枪之间的差异性。特别是现在市面上的筋膜枪样式越来越多，但是真正做得专业的却很少，很多不专业的产品都会出现击打轨迹偏移、震频不均匀稳定等问题，长久使用效果不好之外，损伤肌肉的风险也很大！那么，筋膜枪的挑选注意事项有哪些？需要怎么甄别？本文我结合自身的使用感受测评了三十多款筋膜枪，盘点了一份选购技巧分享给大家，一起往下看吧！
（上图是本次测评的部分筋膜枪实拍图片）
在分享筋膜枪的挑选注意事项之前，觉得很有必要给大家科普一下使用筋膜枪的好处，专业的筋膜枪可以很好的促进血液循环，缓解平时肌肉劳损的问题。但是很多人对其的了解不多，容易陷入商家的购买陷阱，想要选好一款筋膜枪，下面的选购技巧大家记得收藏好。
1、首选无刷电机
电机是筋膜枪动力的核心，无刷电机会比有刷电机的稳定性更加好，噪音小，使用寿命也更加长。
2、推力要适合自己
经过大部分的测试，推力在10-20kg左右适合大部分普通人使用，盲目选择过大的推力有可能造成肌肉酸红肿痛甚至是撕裂肌肉的风险。
3、振幅不要超过13mm
振幅也不是越大越好，人体的深层肌肉是8-12mm。振幅过浅，击打无感达不到按摩效果，过大则会有损伤肌肉，一般健身人士的肌肉比较大，可以选择10-12mm左右，建议不要超过13mm。
4、警惕金属按摩头
很多人认为金属按摩头力度比较强，经过实际测试金属按摩头极易损伤肌肉，不太建议选择。
5、确定自己适合大枪还是小枪
大枪的击打力度深，可以更深层的释放肌肉，肌肉群较大的男性用户、专业人士选择比较多；小枪主打便携，机型小巧精致，同时击打的深度也有所不足，适合小块肌肉的女性用户。
6、选择兼容性高的产品
筋膜枪的挑选注意事项需要注意兼容性。由于各地域的人群生活、运动量的差异导致肌肉的比例也是不一样的，兼容性差的产品不仅按摩效果差还很容易损伤肌肉。
以上就是几个关于筋膜枪的挑选注意事项，大家在选购的时候要牢记，可以有效避开很多水货。下面是本次测试精选出来的几款性能很不错的产品，大家可以做个参考对照。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
产品特色：唯一“发烧性能与不伤肌肉”品牌，媲美千元级大牌
未野是我用过性能最强悍，而且最舒服不伤肌肉的一款。AGVIEE未野热度高，它是极限运动品牌，他们家对发烧性能、安全不伤肌肉要求极其严苛，被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！这款“非常规”筋膜枪优势非常突出，备受专业运动大神和发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员实现打击力等综合强悍性能，肌肉损伤率是国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！动力猛衰减度低，震频稳定性极高！且复杂的肌肉特征兼容性很棒！
它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市面上所有品牌都在迎合消费者，大量增加功能和玩法，牺牲品质性能打价格战，让产品臃肿，性能差，损伤肌肉！做多功能和低价很简单，但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪很难，不仅品质用料得好，还要有技术实力、精度以及大量调校！
下面是关于筋膜枪在互联网上的评价，备注权威机构认可：
为了提高精度和避免干扰，未野持续减法，不搞多余功能和玩法，一款产品死磕七八年，升级20多次，优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且稳定性强、衰减度低、精准度高！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！同时还针对电机等打造多达到百项调教标准，确保3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%！
毕竟是极限运动品牌，筋膜枪必须适应各种极端环境，上市前有大量严苛测试，保证性能绝对稳定！和绝大多数圆柱形手柄相比，它家独有的椭圆手柄体积和重量要小20%，抓握感是最出众的！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！
第二款：Nurtria筋膜枪
产品特色：外观硬朗，做工好不易磨损
Nurtria是加拿大的品牌，这款N3采用空气动力学设计，散热的效果比较好，机子的使用寿命也比较长。实际重900g，拿在手里比较有沉，使用时间久就会有手酸的情况发生。
这款N3的性能还行，采用最高可达3200转电机，最大推力为25kg，这个击打力度属于偏强。对国人肌肉特征适配度一般，有可能损伤肌肉。
这款搭配了锂离子电池，从实际使用的数据来看，可以持续工作480分钟续航续航时间还可以。不过需要专用的DC充电器，外出携带的话就不是很方便。
第三款：倍轻松筋膜枪
产品特色：包装风格简约大方，外观设计时尚
这款倍轻松机身采用金属烤漆材质，外观设计时尚。它的机身表面也很耐磨，实重500g左右，在迷你款中是有一些略重的。
它的档位切换开关使用旋钮方式，在接触的部位设计了防滑纹路，增加摩擦力便于操作。最高档位转速达到2900R/min，击打深度为6mm，击打力度偏弱，另外也很难有效按摩深层肌肉。
倍轻松筋膜枪配置的是2个按摩头，相对来说比较少，小圆头适合全身各大肌肉群深度按摩，D型头设计适合肌肉小的部位塑造身体曲线。
第四款：海博艾斯筋膜枪
产品特色：搭载90W扭矩电机，可搭配app使用
这款海博艾斯是一款欧美产品，它的振幅作用深度14mm，属于比较深的击打幅度，最开始是针对外国健身族设计的，对国人肌肉特征研究不多，兼容性比较低，有很高的风险会损伤肌肉。
它还额外设计搭配APP使用，不过实际的作用也不是很大。配置它搭载90W扭矩电机，5档调速转盘还是蛮丰富的，可以根据自身情况来做选择。
就我的实际使用感受来说，噪音实测高达72db，噪音有点大，体验感不是很好，使用时候耳朵会被震得嗡嗡的响。
第五款：荣泰G36筋膜枪
产品特色：外观比较美观，采用一体成型设计
荣泰G36筋膜枪的外观比较美观，采用一体成型设计，左上角为中英文标注的产品名称，有一个比较贴心的设计是硅胶握柄做了防滑处理。
它一共是4档调节，电机推力为540mN.m，冲击行程10mm，实际测试震频稳定性一般，有存在一定损伤肌肉的风险。
它配备的4个不同的按摩头，可以针对不同的部位进行按摩，例如球形头强度适中，可以用于腰背、臂腿等大肌肉群的按摩。
以上就是今天给大家分享的全部干货了，其中有筋膜枪的选购注意事项，也有五款精品点评推荐，大家在选购的时候需要多注意产品的专业性，避免踩雷。关于筋膜枪的选购注意事项，大家还有疑惑或者补充的地方可以在评论区留言讨论哟。
（上图是本次测评的部分筋膜枪实拍图片）
在分享筋膜枪的挑选注意事项之前，觉得很有必要给大家科普一下使用筋膜枪的好处，专业的筋膜枪可以很好的促进血液循环，缓解平时肌肉劳损的问题。但是很多人对其的了解不多，容易陷入商家的购买陷阱，想要选好一款筋膜枪，下面的选购技巧大家记得收藏好。
1、首选无刷电机
电机是筋膜枪动力的核心，无刷电机会比有刷电机的稳定性更加好，噪音小，使用寿命也更加长。
2、推力要适合自己
经过大部分的测试，推力在10-20kg左右适合大部分普通人使用，盲目选择过大的推力有可能造成肌肉酸红肿痛甚至是撕裂肌肉的风险。
3、振幅不要超过13mm
振幅也不是越大越好，人体的深层肌肉是8-12mm。振幅过浅，击打无感达不到按摩效果，过大则会有损伤肌肉，一般健身人士的肌肉比较大，可以选择10-12mm左右，建议不要超过13mm。
4、警惕金属按摩头
很多人认为金属按摩头力度比较强，经过实际测试金属按摩头极易损伤肌肉，不太建议选择。
5、确定自己适合大枪还是小枪
大枪的击打力度深，可以更深层的释放肌肉，肌肉群较大的男性用户、专业人士选择比较多；小枪主打便携，机型小巧精致，同时击打的深度也有所不足，适合小块肌肉的女性用户。
6、选择兼容性高的产品
筋膜枪的挑选注意事项需要注意兼容性。由于各地域的人群生活、运动量的差异导致肌肉的比例也是不一样的，兼容性差的产品不仅按摩效果差还很容易损伤肌肉。
以上就是几个关于筋膜枪的挑选注意事项，大家在选购的时候要牢记，可以有效避开很多水货。下面是本次测试精选出来的几款性能很不错的产品，大家可以做个参考对照。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
产品特色：唯一“发烧性能与不伤肌肉”品牌，媲美千元级大牌
未野是我用过性能最强悍，而且最舒服不伤肌肉的一款。AGVIEE未野热度高，它是极限运动品牌，他们家对发烧性能、安全不伤肌肉要求极其严苛，被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！这款“非常规”筋膜枪优势非常突出，备受专业运动大神和发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员实现打击力等综合强悍性能，肌肉损伤率是国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！动力猛衰减度低，震频稳定性极高！且复杂的肌肉特征兼容性很棒！
它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市面上所有品牌都在迎合消费者，大量增加功能和玩法，牺牲品质性能打价格战，让产品臃肿，性能差，损伤肌肉！做多功能和低价很简单，但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪很难，不仅品质用料得好，还要有技术实力、精度以及大量调校！
下面是关于筋膜枪在互联网上的评价，备注权威机构认可：
为了提高精度和避免干扰，未野持续减法，不搞多余功能和玩法，一款产品死磕七八年，升级20多次，优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且稳定性强、衰减度低、精准度高！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！同时还针对电机等打造多达到百项调教标准，确保3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%！
毕竟是极限运动品牌，筋膜枪必须适应各种极端环境，上市前有大量严苛测试，保证性能绝对稳定！和绝大多数圆柱形手柄相比，它家独有的椭圆手柄体积和重量要小20%，抓握感是最出众的！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！
第二款：Nurtria筋膜枪
产品特色：外观硬朗，做工好不易磨损
Nurtria是加拿大的品牌，这款N3采用空气动力学设计，散热的效果比较好，机子的使用寿命也比较长。实际重900g，拿在手里比较有沉，使用时间久就会有手酸的情况发生。
这款N3的性能还行，采用最高可达3200转电机，最大推力为25kg，这个击打力度属于偏强。对国人肌肉特征适配度一般，有可能损伤肌肉。
这款搭配了锂离子电池，从实际使用的数据来看，可以持续工作480分钟续航续航时间还可以。不过需要专用的DC充电器，外出携带的话就不是很方便。
第三款：倍轻松筋膜枪
产品特色：包装风格简约大方，外观设计时尚
这款倍轻松机身采用金属烤漆材质，外观设计时尚。它的机身表面也很耐磨，实重500g左右，在迷你款中是有一些略重的。
它的档位切换开关使用旋钮方式，在接触的部位设计了防滑纹路，增加摩擦力便于操作。最高档位转速达到2900R/min，击打深度为6mm，击打力度偏弱，另外也很难有效按摩深层肌肉。
倍轻松筋膜枪配置的是2个按摩头，相对来说比较少，小圆头适合全身各大肌肉群深度按摩，D型头设计适合肌肉小的部位塑造身体曲线。
第四款：海博艾斯筋膜枪
产品特色：搭载90W扭矩电机，可搭配app使用
这款海博艾斯是一款欧美产品，它的振幅作用深度14mm，属于比较深的击打幅度，最开始是针对外国健身族设计的，对国人肌肉特征研究不多，兼容性比较低，有很高的风险会损伤肌肉。
它还额外设计搭配APP使用，不过实际的作用也不是很大。配置它搭载90W扭矩电机，5档调速转盘还是蛮丰富的，可以根据自身情况来做选择。
就我的实际使用感受来说，噪音实测高达72db，噪音有点大，体验感不是很好，使用时候耳朵会被震得嗡嗡的响。
第五款：荣泰G36筋膜枪
产品特色：外观比较美观，采用一体成型设计
荣泰G36筋膜枪的外观比较美观，采用一体成型设计，左上角为中英文标注的产品名称，有一个比较贴心的设计是硅胶握柄做了防滑处理。
它一共是4档调节，电机推力为540mN.m，冲击行程10mm，实际测试震频稳定性一般，有存在一定损伤肌肉的风险。
它配备的4个不同的按摩头，可以针对不同的部位进行按摩，例如球形头强度适中，可以用于腰背、臂腿等大肌肉群的按摩。
以上就是今天给大家分享的全部干货了，其中有筋膜枪的选购注意事项，也有五款精品点评推荐，大家在选购的时候需要多注意产品的专业性，避免踩雷。关于筋膜枪的选购注意事项，大家还有疑惑或者补充的地方可以在评论区留言讨论哟。
