人们相信外部世界的真实性,因为他们不知道如何集中和凝聚自己的力量来穿透它的薄壳。
这本书只有一个目的——揭开感官的面纱——进入另一个世界。
要揭开感官的面纱,我们不需要付出很大的努力;把我们的注意力从客观世界上移开,客观世界就消失了。
我们只需要专注于想要的状态,以便在心理上看到它,但要赋予它真实性,使其成为客观事实,我们必须将注意力集中在不可见的状态上,直到它具有真实感。
当通过集中注意力,我们的欲望似乎具有现实的清晰度和感觉时,我们就赋予了它成为可见的具体事实的权利。
如果在类似睡眠的状态下难以控制注意力的方向,您可能会发现凝视某个物体非常有帮助。不要看它的表面,而是要深入和超越任何平面对象,例如墙壁、地毯或任何其他具有深度的对象。
安排它返回尽可能少的反射。然后想象在这个深度你正在看到和听到你想看到和听到的东西,直到你的注意力完全被想象的状态占据。
在你的冥想结束时,当你从“受控的清醒梦”中醒来时,你会觉得自己好像从很远的地方回来了。
被你拒之门外的可见世界重新回到意识中,它的存在本身就告诉你,你被自欺欺人地相信你沉思的对象是真实的。
但是,如果你知道意识是唯一的现实,你就会忠于你的愿景,并通过这种持续的精神态度确认你的现实礼物,并证明你有能力让你的愿望成为现实,他们可能成为看得见的具体事实。
定义你的理想,并将你的注意力集中在用你的理想认同你自己的想法上。假设成为它的感觉,如果您已经是理想的化身,那将是您的感觉。然后按照这个信念生活和行动。这种假设虽然被感官否定,但如果坚持下去,就会成为事实。只要在心里看着你认识的人,你就会知道什么时候你已经成功地在意识中固定了理想的状态。
在与自己的对话中,与与他人的实际对话相比,你不会那么拘谨,也更加真诚,因此,当你对自己与他人的心理对话感到惊讶时,自我分析的机会就会出现。
如果你像以前那样看待他们,你并没有改变你的自我概念,因为自我概念的所有变化都会导致与你的世界的关系发生变化。
在你的冥想中,让别人看到你,因为他们会看到你,这个新的自我概念是一个具体的事实。在别人看来,您总是体现您所激发的理想。因此,在冥想中,当你观照他人时,如果你的自我概念是一个客观事实,那么他们在精神上看到你时,就必须像他们在身体上看到你一样;也就是说,在冥想中,你想象他们看到你在表达你想要成为的样子。
这本书只有一个目的——揭开感官的面纱——进入另一个世界。
要揭开感官的面纱,我们不需要付出很大的努力;把我们的注意力从客观世界上移开,客观世界就消失了。
我们只需要专注于想要的状态,以便在心理上看到它,但要赋予它真实性,使其成为客观事实,我们必须将注意力集中在不可见的状态上,直到它具有真实感。
当通过集中注意力,我们的欲望似乎具有现实的清晰度和感觉时,我们就赋予了它成为可见的具体事实的权利。
如果在类似睡眠的状态下难以控制注意力的方向,您可能会发现凝视某个物体非常有帮助。不要看它的表面,而是要深入和超越任何平面对象,例如墙壁、地毯或任何其他具有深度的对象。
安排它返回尽可能少的反射。然后想象在这个深度你正在看到和听到你想看到和听到的东西,直到你的注意力完全被想象的状态占据。
在你的冥想结束时,当你从“受控的清醒梦”中醒来时,你会觉得自己好像从很远的地方回来了。
被你拒之门外的可见世界重新回到意识中,它的存在本身就告诉你,你被自欺欺人地相信你沉思的对象是真实的。
但是,如果你知道意识是唯一的现实,你就会忠于你的愿景,并通过这种持续的精神态度确认你的现实礼物,并证明你有能力让你的愿望成为现实,他们可能成为看得见的具体事实。
定义你的理想,并将你的注意力集中在用你的理想认同你自己的想法上。假设成为它的感觉,如果您已经是理想的化身,那将是您的感觉。然后按照这个信念生活和行动。这种假设虽然被感官否定,但如果坚持下去,就会成为事实。只要在心里看着你认识的人,你就会知道什么时候你已经成功地在意识中固定了理想的状态。
在与自己的对话中,与与他人的实际对话相比,你不会那么拘谨,也更加真诚,因此,当你对自己与他人的心理对话感到惊讶时,自我分析的机会就会出现。
如果你像以前那样看待他们,你并没有改变你的自我概念,因为自我概念的所有变化都会导致与你的世界的关系发生变化。
在你的冥想中,让别人看到你,因为他们会看到你,这个新的自我概念是一个具体的事实。在别人看来,您总是体现您所激发的理想。因此,在冥想中,当你观照他人时,如果你的自我概念是一个客观事实,那么他们在精神上看到你时,就必须像他们在身体上看到你一样;也就是说,在冥想中,你想象他们看到你在表达你想要成为的样子。