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戒烟七个多月了,还是难受

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目前的问题是1,头懵(可能是睡眠中断造成的),2,焦虑症,现在的主要症状是恐惧,经常心头像是压了东西,很难受,在吃药,安非他酮,平度螺酮,是精神心理科医生开的,医生说是治疗戒烟引起的焦虑症,还说至少要六到九个月,我说时间长,医生说我这是往短里说的。
唉,难道真的要三年才能解脱吗?


IP属地:河北来自Android客户端1楼2023-01-26 15:27回复
    期望各位多给建议,谢谢。祝大家新年快乐。


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2023-01-26 15:28
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      我是过来人,多做运动,出汗的那种。


      IP属地:广西来自Android客户端3楼2023-01-26 17:03
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        新年快乐😁


        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2023-01-26 17:09
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          惊恐发作时含半片劳拉西半,医生教的方法。


          IP属地:河北来自Android客户端5楼2023-01-26 17:23
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            惊恐时,腿发软。


            IP属地:河北来自Android客户端6楼2023-01-26 17:40
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              冥想可以治焦虑症吗?


              IP属地:河北来自Android客户端7楼2023-01-26 17:50
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                实在不行,复吸吧,看你这么遭罪,药钱比烟钱都贵


                IP属地:上海来自Android客户端8楼2023-01-26 18:08
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                  药钱还真没有烟钱贵。


                  IP属地:河北来自Android客户端9楼2023-01-26 18:10
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                    我已经戒了一个半月,冥冥之中总想来上那么一口,来一口过过瘾,


                    IP属地:上海来自Android客户端10楼2023-01-26 18:10
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                      如果身体算可以的那种还是建议户外运动吧!效果很不错,逼格最高✌


                      IP属地:四川来自Android客户端11楼2023-01-26 20:42
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                        持戒


                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2023-01-26 21:41
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                          只有多运动恢复的快,就是一个劲的跑就行


                          IP属地:山东来自Android客户端13楼2023-01-26 21:50
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                            我吸烟总共也到不了一年,三四天一盒烟的样子,我嗓子容易咽炎,所以我今年戒了,我不想给自己找麻烦了,本身没瘾,又省得花钱嗓子难受了。有这点钱和时间,找点高雅的爱好不好吗?我自己去摩旅。


                            IP属地:河北来自Android客户端15楼2023-01-26 22:11
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