冠军从第一天到最后一天，给你看的，吃的东西都很清楚，甚至一大票总结解说的浓缩精华，连总结的时间都省下了。做一个总的摄入热量计算太容易了！人躺在床上，只要活着一天就不少于3000大卡。。。。就我的经验，人不可能摄入的热量比支出的少，活不下来。就算有热量赤字，换算成脂肪，赶上成年男性平均体重一半啦，这就离谱了。总结就是人体不是第二类永动机，他要符合热力学的，收支要平衡，就算烧自身脂肪，早就该空了，他最后还有love handel就离谱！如果说不能解释可怕的热量亏空，那一定就是吃了额外的东西，要不额外的能量哪里来的？