经常夜晚欲望极其大，该怎么渡过去戒友们【戒色吧】

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上个月破的还是多，我有时候真的焦虑

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2023-01-24 20:52回复

晚上早点睡觉，睡前适量运动让自己感到累，但别出汗或者很多汗，然后意志坚定，加油，你会成为更好的自己

来自Android客户端5楼2023-01-24 21:26

收起回复

多看戒色文章，念断念口诀

IP属地:福建

来自手机贴吧8楼2023-01-24 21:50

应该是你潜意识里的黄毒思维太重导致的，努力学习戒色文章知识，每天坚持背诵断意淫口诀五百遍，提高了戒色觉悟，才能有效对治心魔。

IP属地:河南

来自Android客户端9楼2023-01-24 22:20

觉悟不高，受伤不深，静下心去学习，别人说再多也只能你自己改变自己

IP属地:安徽

来自Android客户端10楼2023-01-24 23:56

可以把学习日课和断念日课安排到晚上，多看圣贤教育的网课，好好忏悔，欲望实在太大可以听lengyanzhou或者guanyinxinzhou入睡，加油

IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2023-01-25 13:59

放张大花语音版戒为良药听

IP属地:河南

来自Android客户端13楼2023-01-26 09:54

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