【飞翔哥,我手淫了有十年了,初中高中大学都是过的浑浑噩噩的日子,可以说我宝贵的青春都被SY(手淫)给害了,没有感受到少年人应该具有的朝气,最后勉强考了大专,差点不能读书,真是罪过。得了一身病,去医院看病最要命的是医生没有说病根在哪,无止尽地让我吃药。大学毕业来到戒色吧,知道了撸管(手淫)极大伤害自己,也终于明白了病根是在SY。那时开始戒撸,不过戒十多天就会破,断断续续有一年的时间。直到现在已经彻底戒色56天了,每天饮食清淡,早睡早起,泡脚加锻炼,很多以前医院里的“不治之症”都有了很大的恢复。眼睛变得有光了,和人可以很自然地交流下去,头发也不油了,这点最明显,我现在可以保持四天不洗头,头发还不油,以前的话一天过后就油得不行,黑眼圈也变淡了。】