今晚看到一篇文章是研究喝茶对新冠的疗效的，分享一下。

已知：茶类根据制作工不同可分为绿茶、黄茶、红茶、黑茶、白茶和乌龙茶等。其中含表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）最多的是绿茶，其次是黄茶。此外，绿茶属阴，黄茶温和偏阴。
绿茶茶叶中>30%为多酚类物质，其主要成分是儿茶素（约30%-42%）。儿茶素主要成分是表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG），占儿茶素的50%-80%，其余成分为表儿茶素、表儿茶素没食子酸酯，表没食子儿茶素。
论文链接：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9833859/
本研究表明，茶中EGCG是防治新冠肺炎和后遗症的主要有效成分，其他成分起协同作用。
作者建议，新冠肺炎患者属于淤血壅热证，黄茶和乌龙茶都有较好的改善作用。对于气虚、阴虚、气阴两虚的轻症新发患者，黄茶是通用的，而绿茶则有更好的滋阴效果。对于重症患者，肺湿热引起心血管后遗症较多，但由于病情严重，也会导致脾阳肾阳虚，所以适合饮用具有微寒性的黄茶或白茶来调和。
鉴于有部分网友主持新冠肺炎是寒症，结合该研究可以给我们这样的启示：
1、不管支持寒症热证，病情轻重，喝黄茶都是可行的；
2、支持热证且有轻症发展为重症的高风险人群，建议喝绿茶；
3、喝茶适宜白天饭后半小时后再喝，切勿空腹或睡前喝。
补充：上述第2点中高风险人群指的是：
1、65岁以上人群（成年人年龄越大风险越高）；
2、超重和肥胖；
3、孕晚期及围产期；
4、吸烟；
5、基础疾病，心脑疾病、肺部疾病、肾病、肝病等；
6、上述风险因素越多、越重，重症可能也越高。