纵跳摸高吧 关注:200贴子:452
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男165,立定跳差10cm以内,助跑偶尔能摸到,两个月时间能练到吗

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站立展臂210cm,只需跳55cm,有什么训练建议?


IP属地:广东1楼2023-01-14 10:19回复
    体重66kg,减肥10公斤会不会有提升?


    IP属地:广东2楼2023-01-14 10:20
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      跳之前跳步热身一下能提高好几公分


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2023-03-11 21:58
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