锌硒元素告诉你
孩子缺锌有这6个特征!家长可别疏忽了~~
很多人不知道，事实上，儿童缺锌的发生不是一两天。最初的缺锌症状并不明显，但可以看到明显的症状已经是更严重的缺锌状态。
下面就一起来了解一下缺锌的症状:症状一:挑食厌食
父母经常头痛，因为他们不喜欢吃东西，挑剔，吃得少，而且不要求食物。这是缺锌最常见的症状。症状二:啃咬物品，异食癖
当孩子们缺乏严肃的锌时，也会有一些啃咬的外国身体，比如啃咬玩具、自己的指甲、衣服，甚至吃墙皮、纸等等。
症状三:发育迟缓。
与同龄婴儿相比，身高、体重等生长速度要慢得多，有的甚至都达不到标准。症状四:免疫力低下。
锌缺乏也直接影响免疫系统的运作，导致婴儿抵抗力低，容易感冒和发烧，反复呼吸道感染。症状五:智力发育落后
缺锌可减少脑细胞，导致儿童注意力不集中、多动、反应迟钝、学习能力差。症状六:毛发异常
头发发黄，指甲白斑，手指长刺，地图舌;顽固性湿疹，皮疹。
缺锌的症状不仅是这些，许多儿童由于早期缺锌没有及时发现，可能对生长发育造成不可逆转的负面影响。慢性严重缺锌甚至可导致缺锌、矮小、智力低下等。
由于锌缺乏对我们的孩子是非常有害的，所以我们需要知道一些防止它的方法:方法一:母乳喂养
由于初乳中锌含量很高，建议产后给宝宝初乳，喂养至少6个月。
方法二:及时添加富锌辅食
婴儿6个月后，需及时添加卵黄、猪肝糊料、猪肉粉、核桃核粉末、芝麻粉等。
当婴儿很难补充食物时，他们担心营养摄入不足，所以可以适当补充蛋白质锌。
方法三:荤素均衡，多吃富锌食物
1岁以后，宝宝可以吃蔬菜，父母应该注意宝宝的均衡饮食，吃得越来越多(除了过敏食品)，还要注意异养素的搭配。
多吃富含锌的食物:牡蛎、猪肝、扇贝、牛羊肉、鱼
虾、核桃、蘑菇、蘑菇、花生、大豆等。
儿童补锌的欣安贝家的欣希宝牌锌硒咀嚼片。蛋白锌对胃肠道刺激性小，吸收率高，长期使用无副作用。婴儿更容易接受。方法四:少吃味精等调味品以及糖等甜食
许多母亲仍然有一种误解，认为孩子们不吃东西是因为他们没有好的一顿饭，再加上一点点食物继续下去，不知道味精是造成人体缺锌的原因之一。
温馨提示:
补锌并不总是一件事，因为锌每天都在消耗，不能大量储存在体内，所以在平时，宝宝的饮食要注意平衡，才能保证足够的营养，避免再次缺锌。#孩子不爱吃饭##锌硒##孩子挑食怎么办#
孩子缺锌有这6个特征!家长可别疏忽了~~
很多人不知道，事实上，儿童缺锌的发生不是一两天。最初的缺锌症状并不明显，但可以看到明显的症状已经是更严重的缺锌状态。
下面就一起来了解一下缺锌的症状:症状一:挑食厌食
父母经常头痛，因为他们不喜欢吃东西，挑剔，吃得少，而且不要求食物。这是缺锌最常见的症状。症状二:啃咬物品，异食癖
当孩子们缺乏严肃的锌时，也会有一些啃咬的外国身体，比如啃咬玩具、自己的指甲、衣服，甚至吃墙皮、纸等等。
症状三:发育迟缓。
与同龄婴儿相比，身高、体重等生长速度要慢得多，有的甚至都达不到标准。症状四:免疫力低下。
锌缺乏也直接影响免疫系统的运作，导致婴儿抵抗力低，容易感冒和发烧，反复呼吸道感染。症状五:智力发育落后
缺锌可减少脑细胞，导致儿童注意力不集中、多动、反应迟钝、学习能力差。症状六:毛发异常
头发发黄，指甲白斑，手指长刺，地图舌;顽固性湿疹，皮疹。
缺锌的症状不仅是这些，许多儿童由于早期缺锌没有及时发现，可能对生长发育造成不可逆转的负面影响。慢性严重缺锌甚至可导致缺锌、矮小、智力低下等。
由于锌缺乏对我们的孩子是非常有害的，所以我们需要知道一些防止它的方法:方法一:母乳喂养
由于初乳中锌含量很高，建议产后给宝宝初乳，喂养至少6个月。
方法二:及时添加富锌辅食
婴儿6个月后，需及时添加卵黄、猪肝糊料、猪肉粉、核桃核粉末、芝麻粉等。
当婴儿很难补充食物时，他们担心营养摄入不足，所以可以适当补充蛋白质锌。
方法三:荤素均衡，多吃富锌食物
1岁以后，宝宝可以吃蔬菜，父母应该注意宝宝的均衡饮食，吃得越来越多(除了过敏食品)，还要注意异养素的搭配。
多吃富含锌的食物:牡蛎、猪肝、扇贝、牛羊肉、鱼
虾、核桃、蘑菇、蘑菇、花生、大豆等。
儿童补锌的欣安贝家的欣希宝牌锌硒咀嚼片。蛋白锌对胃肠道刺激性小，吸收率高，长期使用无副作用。婴儿更容易接受。方法四:少吃味精等调味品以及糖等甜食
许多母亲仍然有一种误解，认为孩子们不吃东西是因为他们没有好的一顿饭，再加上一点点食物继续下去，不知道味精是造成人体缺锌的原因之一。
温馨提示:
补锌并不总是一件事，因为锌每天都在消耗，不能大量储存在体内，所以在平时，宝宝的饮食要注意平衡，才能保证足够的营养，避免再次缺锌。#孩子不爱吃饭##锌硒##孩子挑食怎么办#
