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怎么才能戒掉

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我到底是怎么了昨天破解今天遗精我真的好乱好无助真的想死那种不甘心还有乱糟糟的心
色情的危害好大我觉得对我的大脑改变还有心里生理我想改掉就是做不到做不到做不到啊为什么为什么我不会判断自己我就不明白别人可以改变我自己哪里就不行同样是有手有脚我真的想不明白想不明白。
色情改变了我麻木了一样但我想重新拉回来去改掉坏习惯已经成瘾行为时始终在左右徘徊而且我还有多年的遗精问题 说到底我找不到自己的问题在哪里我锻炼也会锻炼早睡早起还是等不到恢复等不到改变一年又一年我真的想发泄心中情绪发泄不了我真的很累不会规划自己.规划的如何改变现在我也不找工作也闲下了也可以说现在无所事事无聊不管我做什么事始终都有一半的思想放在我的身体上因为身体真的很差劲我曾经去修理铺工作我感觉我驾驭不了脑子不行整天朦朦胧胧的我真的累了累了


IP属地:山西来自Android客户端1楼2023-01-09 14:25回复
    看到很多很多的戒色文章方法始终不明白什么适合自己度过的每一天都不太充实始终活在紧张中一半是遗精一半是sy色情你们觉得能承受了吗


    IP属地:山西来自Android客户端2楼2023-01-09 14:28
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      加油,给自己信心


      IP属地:广西来自Android客户端3楼2023-01-09 14:29
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        看我给你的私信吧


        IP属地:山东来自Android客户端9楼2023-01-09 14:46
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          戒色不学习是万万不能的,戒色跟看病一样,需要对症下药,如何戒?怎样戒的好?怎样恢复的好?怎样避免遗精?这些都是需要去学习才能知道的!
          这个软件里面包含的知识是非常全面的,希望可以帮助你
          戒学书院:https://shisheng.lanzoui.com/ivHKHn1w5kb
          学习改变思想,思想决定行动,行动改变命运


          IP属地:重庆来自Android客户端12楼2023-01-09 15:18
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            你能戒掉的,破戒只是认识不足而已,人生很长,会成功的


            IP属地:重庆来自Android客户端13楼2023-01-09 15:19
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              IP属地:四川来自Android客户端14楼2023-01-09 15:20
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                频繁遗精的恢复最起码要有半年的戒色时间打底,然后早睡适当锻炼,还要积极的去三甲医院看医生。
                兄弟,我感觉我还是很能理解你的负面状态,可以稍微抱怨一下,但是不能一直抱怨,等心情冷静下来之后,还是要自己思考问题的出路在哪里,然后坚决的去执行。


                IP属地:陕西来自Android客户端15楼2023-01-09 15:21
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                  说的多不如做得多,只有自己才能救自己,实践是检验真理的唯一标准,建议你坚持学习戒为良药和js文章,坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油


                  IP属地:云南来自Android客户端17楼2023-01-09 15:37
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                    心态先调整下,别因为这件事情太自责,今天的事情已经发生了,我们只能努力把明天过得更好,遗精问题的话平时多吃菜,不要熬夜,睡前少喝水被子别盖太厚,也别给自己太大压力,不要想这么多。从现在开始做到早睡早起,每天有适量的运动,多行善(可以跟我一样去吧里鼓励其他戒友)别刷擦边短视频,记住看黄必破!还有千万不要熬夜,坚持戒下去,会有很大的改变的,我相信你能做到


                    IP属地:福建来自iPhone客户端18楼2023-01-09 15:42
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                      哥们长时间养成的坏习惯短时间内很难改变,只要坚持戒色,锻炼,养生,行善积德


                      来自手机贴吧21楼2023-01-09 16:00
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                        哥们长时间养成的坏习惯短时间内很难改变,只要坚持戒色,锻炼,养生,行善积德,慢慢一切都会好的,挫折失败是难免的,不要灰心,你应该多看看戒为良药


                        来自手机贴吧22楼2023-01-09 16:04
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                          JS单纯的自责抱怨,是很难成功的,要学会转化为行动
                          你要学会 学习 思考 行动
                          1学习善知识 比如传统文化 佛经 弟子规 了凡四训 吧友们分享的精品的JS文章,这些都是要坚持去学习的
                          2多思考 多思考自己为什么会P,导致PJ的因素很多(比如 独处 情绪 念头 等等) 单纯的靠文章和知识是很难成功的 JS是一个系统性的工作 不是单单做好一件事就能成功,要思考别的原因
                          3行动行动,这个很重要,不管学什么,最重要的就是行动,把知识运用到实践之中
                          加油兄弟,祝你成功


                          IP属地:云南来自Android客户端23楼2023-01-09 16:28
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                            遗精可以做固肾功


                            IP属地:广东来自iPhone客户端24楼2023-01-09 16:51
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