我们心、肝、脾、胃、肾这个五脏六腑啊，它靠什么来滋养?就靠||这个肾精来滋养，就好像是这个营养品一样。

对人生，对身体，对事业，对修道，都有直接关系。

肾精的大量亏损渠道，纵欲，熬夜，动怒。

损害最大的是：纵欲

说话多会耗损精气，所以修行人多止语，男女精华结合在一起会孕育出新的生命，肾精男女都有，男人叫精液，女人叫白浊。

我们每天都在损耗肾精，我们的肾脏里有固定的肾精,身体相当于一盏油灯，里面的油就是肾精。每天说话、做事、思考、都会消耗肾精。

纵欲之后，肯定是补不过来的，然后就会耗损先天之精，先天之精耗完，就会从脊椎里面的脊髓耗损，脊髓耗完，就会耗损脑髓。

当耗损到脊髓时，身体会出现腰酸腿软的情况，耗损到脑髓，记忆力减退，思维敏捷下降，迟钝，说话结巴，阳痿，阴阳虚，人会憔悴萎靡，会断子绝孙，已经不会有出息，会令人见了厌恶，更别说修道了。人会生大病，夭折。

相当于电脑的电源，电脑配置再高，没有电源也没用。肾精耗损会摧毁整个家族，令家族成员质量低下。

所以正教都会让人戒邪淫。

熬夜，不好的生活作息，伤精也非常严重。

人要遵循天道，该睡觉的时候要睡觉，否则就是逆天而行，各个器官都需要正常休息来新陈代谢，输送营养排除垃圾更新血液。

这些需要人在深度睡眠时完成。每个时间都有每个器官的当令，如果器官不能休息，身体会调动精气来保护身体。

人体的肾精就好比油灯里的油，如果我们只点灯不加油，那迟早会油尽灯枯