1、戒烟酒、别熬夜：在日常生活中需养成良好的生活习惯，比如戒烟及防止吸入二手烟、早睡早起、不要熬夜、戒酒和减轻生活压力等。
2、应避免接触有毒的物质：如装修时尽量选择环保材料，装修后尽量放置一段时间再入住;在空气污染比较严重的地区，尽量不出门或戴口罩出门;有职业接触的人做好防护工作，比如戴口罩、戴防毒面具、穿防护服等。
3、饮食均衡：日常多吃新鲜的蔬菜和水果，补充膳食纤维。
4、适当锻炼身体：提高身体免疫力，更好地抵御病毒侵袭。
5、定期体检：早发现、早诊断、早治疗。